In diesem Beitrag schauen wir uns an, was der Konstruktivismus bedeutet, warum er eine zentrale Rolle im systemischen Coaching spielt und wie er in der Praxis genutzt wird.

Was ist Konstruktivismus?

Der Konstruktivismus geht davon aus, dass unsere Wahrnehmung der Welt nicht objektiv ist, sondern durch unsere Erfahrungen, Überzeugungen und sozialen Kontexte geprägt wird. Das bedeutet:

• Es gibt nicht die eine Wahrheit, sondern viele mögliche Sichtweisen.
• Unsere Realität ist ein Produkt unserer eigenen Konstruktionen.
• Veränderung beginnt, wenn wir unsere eigenen Konstruktionen hinterfragen und neue Perspektiven zulassen.

Einer der wichtigsten Vertreter des Konstruktivismus ist Paul Watzlawick, der mit seinem berühmten Satz „Die Wirklichkeit ist die Erfindung einer Wahrnehmung“ darauf hinwies, dass unsere Realität subjektiv ist.

Warum ist der Konstruktivismus für das systemische Coaching wichtig?

Im systemischen Coaching werden die Klient:innen nicht als „Fehlersuchende“ betrachtet, die eine richtige Lösung finden müssen. Stattdessen geht es darum, die aktuelle Sichtweise zu reflektieren und alternative Perspektiven zu entwickeln.

Das bedeutet für die Coaching-Praxis:

• Probleme sind Konstruktionen: Was Klient:innen als „Problem“ empfinden, ist oft eine von ihnen selbst geschaffene Interpretation. Durch Perspektivwechsel kann es sich relativieren oder sogar auflösen.
• Es gibt keine objektiven Lösungen: Statt fertige Antworten zu liefern, hilft die Coachin neue Sichtweisen und Möglichkeiten zu entdecken.
• Sprache erschafft Wirklichkeit: Wie Klient:innen über sich und ihre Situation sprechen, beeinflusst deren Erleben. Durch gezielte Fragen kann eine Coachin helfen, destruktive Narrative zu verändern.

Der Konstruktivismus ist also ein zentrales Fundament des systemischen Coachings. Er hilft, festgefahrene Denkmuster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entwickeln. Statt nach der „richtigen Lösung“ zu suchen, geht es darum, Realität aktiv zu gestalten – denn die Welt ist nicht, wie sie ist, sondern wie wir sie sehen.

Der Beitrag Konstruktivismus im systemischen Coaching: Die Welt ist, was wir daraus machen erschien zuerst auf Lisa Meyer Coaching.

Systemisches Coaching basiert auf der Annahme, dass der Mensch nie isoliert betrachtet werden kann. Jede Person ist Teil verschiedener sozialer Systeme – sei es die Familie, das Team, das Unternehmen oder die Gesellschaft insgesamt. Entscheidungen, Verhaltensweisen und Probleme entstehen nicht im luftleeren Raum, sondern immer im Kontext dieser Systeme. Genau hier setzt das systemische Coaching an: Es versucht, die Wechselwirkungen zwischen Individuum und Umfeld zu erkennen, zu verstehen und produktiv zu nutzen.

Ein zentrales Prinzip des systemischen Coachings ist die Ressourcenorientierung. Statt sich ausschließlich auf Defizite oder Probleme zu konzentrieren, richtet die Coachin den Blick gemeinsam mit dem Klienten auf dessen Stärken, Fähigkeiten und bereits vorhandenen Lösungsansätze. Die Grundidee lautet: Die Klient:innen trägt die Lösung bereits in sich – sie muss nur sichtbar gemacht und aktiviert werden.

Ein weiteres wesentliches Element ist die Wirklichkeitskonstruktion. Systemische Coaches gehen davon aus, dass es nicht „die eine“ objektive Wahrheit gibt, sondern dass jeder Mensch seine eigene Wirklichkeit konstruiert. Das bedeutet, dass unterschiedliche Perspektiven auf ein und dasselbe Thema möglich und legitim sind. Aufgabe der Coachin ist es, diese Perspektivenvielfalt zu fördern und neue Sichtweisen zu eröffnen, die den Klient:innen helfen können, festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen.

Darüber hinaus spielt die zirkuläre Betrachtungsweise eine wichtige Rolle. Statt nach linearen Ursache-Wirkungs-Ketten zu suchen, geht es im systemischen Coaching darum, die Dynamik innerhalb eines Systems zu analysieren. Wer beeinflusst wen? Wie wirken bestimmte Verhaltensweisen auf andere Mitglieder des Systems zurück? Diese Fragetechnik – oft in Form sogenannter zirkulärer Fragen – regt dazu an, neue Einsichten über Beziehungen und Zusammenhänge zu gewinnen.

Auch die Haltung der Coachin ist zentral: Systemisches Coaching lebt von einer wertschätzenden, offenen und nicht-wertenden Grundhaltung. Die Coachin tritt den Klient:innen nicht als Expertin mit fertigen Lösungen gegenüber, sondern als Begleiterin auf Augenhöhe, die einen geschützten Raum für Reflexion, Entwicklung und Veränderung schafft.

Schließlich ist systemisches Coaching lösungs- und zukunftsorientiert. Anstatt Probleme in ihrer ganzen Komplexität zu analysieren, richtet sich der Blick auf konkrete nächste Schritte und machbare Veränderungen. Es geht darum, Möglichkeiten zu schaffen, Potenziale zu entfalten und den Handlungsspielraum des Klienten zu erweitern.

Systemisches Coaching ist also weit mehr als eine Methode – es ist eine Haltung, die auf Vertrauen in die Selbstwirksamkeit, auf Beziehung und auf Kontextsensibilität basiert. Wer sich auf diesen Ansatz einlässt, öffnet neue Türen: zu mehr Klarheit, zu bewussteren Entscheidungen und zu einem tieferen Verständnis für sich selbst und das eigene Umfeld.

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In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf sein Leben, seine Grundprinzipien und die Bedeutung seines Ansatzes für Coaching und Therapie.

Wer war Steve de Shazer?

Steve de Shazer studierte Sozialarbeit und interessierte sich früh für systemische Therapieansätze. Gemeinsam mit seiner Frau Insoo Kim Berg entwickelte er am Brief Family Therapy Center (BFTC) in Milwaukee in den 1970er-Jahren die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie.

Anstatt langwierig nach den Ursachen eines Problems zu suchen, stellte er die Frage: „Was funktioniert bereits?“

Sein Ziel war es, Klienten in kürzester Zeit dazu zu befähigen, ihre eigenen Lösungen zu finden – eine radikale Abkehr von problemorientierten Therapieansätzen.

Die Grundprinzipien der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie

• Fokus auf Lösungen statt auf Probleme
  • Probleme müssen nicht im Detail analysiert werden, um sie zu lösen.
  • Viel wichtiger ist die Frage: „Was hat bereits einmal funktioniert?“
• Kleine Veränderungen können große Wirkung haben
  • Eine minimale Veränderung im Denken oder Verhalten kann eine Kettenreaktion auslösen.
  • De Shazer glaubte an den sogenannten Schmetterlingseffekt in der Therapie.
• Die Zukunft ist wichtiger als die Vergangenheit
  • Anstatt sich mit Ursachenanalyse aufzuhalten, hilft es, sich vorzustellen: „Wie sieht es aus, wenn das Problem gelöst ist?“
• Die Klienten haben bereits die Ressourcen zur Lösung
  • Menschen sind Experten für ihr eigenes Leben.
  • Der Coach oder Therapeut hilft nur dabei, diese Ressourcen sichtbar zu machen.

Bedeutung für Coaching und Therapie

Der lösungsfokussierte Ansatz von de Shazer wird heute nicht nur in der Therapie, sondern auch im Coaching, in der Führungskräfteentwicklung und im Change-Management eingesetzt.

• Eine schnelle und effektive Methode zur Problembewältigung
• Einen ressourcenorientierten Blick auf Veränderung
• Ein einfach anwendbares Modell für Coaching, Mediation und Beratung

Steve de Shazer veränderte die Art und Weise, wie wir über Veränderung und Lösungen nachdenken. Seine Grundhaltung – dass Lösungen oft einfacher sind als gedacht – macht seinen Ansatz zu einem wertvollen Werkzeug für Coaches, Therapeuten und alle, die Veränderungen anstoßen wollen.

Sein Vermächtnis lebt in der modernen Coaching- und Therapiepraxis weiter – ganz im Sinne seines berühmten Mottos:
“Wenn etwas funktioniert, mach mehr davon. Wenn es nicht funktioniert, mach etwas anderes.”

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Die systemische Coachin ist keine Problemlöserin, sondern eine Begleiterin, die Impulse gibt und Klient:innen dabei unterstützt, ihre eigenen Lösungen zu entwickeln. Durch gezielte Fragen, Methoden und eine wertschätzende Haltung schafft sie den Rahmen für nachhaltige Veränderung.

Oft wird Coaching mit anderen Formaten verwechselt. Eine systemische Coachin ist jedoch keine Therapeutin, da sie mit gesunden Menschen arbeitet und keine psychischen Erkrankungen behandelt. Im systemischen Coaching werden auch keine direkten Ratschläge oder Lösungen vorgegeben, daher ist die Systemische Coachin auch keine Beraterin. Wer außerdem eine Mentorin sucht, für die- oder denjenigen ist das systemische Coaching auch nicht die richtige Unterstützung. Denn die Systemische Coachin teilt keine persönlichen Erfahrungen als Vorbild, sondern stellt die Klient:innen in den Mittelpunkt.

Keine Expertin für Lösungen, sondern Prozessbegleiterin und Impulsgeberin

Eine systemische Coachin versteht sich nicht als Expertin, die fertige Lösungen präsentiert. Stattdessen begleitet sie ihre Klient:innen dabei, ihre eigenen Antworten zu finden. Sie stellt Fragen, bietet Impulse und hilft, Zusammenhänge zu erkennen.

Systemisches Coaching basiert auf der Überzeugung, dass Menschen bereits alle Ressourcen in sich tragen, die sie für eine Lösung benötigen. Die Aufgabe der Coachin ist es, diese Ressourcen sichtbar zu machen und den Klient:innen zu ermöglichen, neue Sichtweisen zu entwickeln.

Gute systemische Coaches wissen: Die wahren Expert:innen für das eigene Leben sind immer die Klient:innen selbst.

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Systemisches Coaching hilft, über den Tellerrand hinauszublicken und neue Lösungen zu entdecken. Denn es gibt keine objektiven Wahrheiten, sondern lediglich verschiedene Sichtweisen auf eine Situation. Dabei eröffnen neue Perspektiven auch neue Handlungsmöglichkeiten. Es geht dabei aber nicht darum, schnelle Antworten zu finden, sondern darum, nachhaltige Veränderungen durch neue Perspektiven zu ermöglichen. Wer sich darauf einlässt, kann nicht nur individuelle Herausforderungen besser meistern, sondern auch sein Umfeld positiv beeinflussen.

Der Fokus liegt hierbei nicht auf Defiziten, sondern auf vorhandenen Stärken und Potenzialen. Dabei werden die Klient:innen als Experte:innen für die eigene Situation gesehen. Dennoch möchte ich Ihrem Problem Raum geben, damit es gewürdigt wird und Sie in der Lage sind, eine neue Position einzunehmen. Unser vertrauensvolles Gespräch ist dabei essenziell. Wie wir über eine Situation sprechen, beeinflusst unser Erleben. Durch gezielte Fragen und Umdeutungen (Reframing) können neue Bedeutungen entstehen.

Welche Tools Systemische Coaches nutzen, um neue Perspektiven und Lösungsansätze zu entwickeln, erfahren Sie in meinen weiteren Blogbeiträgen.

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